Fit- und GesundMobilität Bauch/Rücken
- Beginn:
- Do., 3. Sep. 2026, 19:00
- Ende:
- Do., 4. Feb. 2027, 20:00
- Kurs-Nr.:
- 1095
- Vereinsmitglied:
- 76,00 EUR
- Nicht-Vereinsmitglied:
- 190,00 EUR
- Ort:
- 1/3 Halle TSV Steppach
- Freie Plätze:
- 19 von 20
- Trainer:
- Frau Julia Pirker
Beschreibung
Was ist Mobilitätstraining mit Fokus auf Bauch und Rücken?
In dieser Stunde werden drei Schwerpunkte gesetzt.
Mobility: Dehnen, Gleichgewicht und Koordination
Rücken/Bauch: Stärkung des gesamten Rückens/Rumpfes und Bauches
Diese Kurstunde ist für jeden sinnvoll, der Verspannungen, Schmerzen oder Probleme mit dem Rücken, Hüfte oder Kniegelenken hat und für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.
Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Sportschuhe , Getränke, evtl. ein Handtuch
Termine: Donnerstags ab 03.09.2026 bis 04.02.2027 (Kein Training in den Schulferien)
Damit der Kursblock stattfinden kann, ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen erforderlich.