Fit- und GesundCross Over Training
- Beginn:
- Do., 3. Sep. 2026, 18:00
- Ende:
- Do., 4. Feb. 2027, 19:00
- Kurs-Nr.:
- 1096
- Vereinsmitglied:
- 76,00 EUR
- Nicht-Vereinsmitglied:
- 190,00 EUR
- Ort:
- 1/3 Halle TSV Steppach
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- Freie Plätze:
- 15 von 20
- Trainer:
- Frau Julia Pirker
Beschreibung
Was ist Cross Over Training?
Im Cross Over werden verschiedene Stundenformate miteinander kombiniert. High Intensity gefolgt von Bodyworkout und final einem Bauchteil. Wir arbeiten in diesem Training mit unterschiedlichen Hilfsmitteln/Geräten und dem eigenen Körpergewicht.
Diese Kurstunde ist mittel belastend und für Mann und Frau geeignet.
Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, Sportschuhe , Getränke, evtl. ein Handtuch
Termine: Donnerstags vom 03.09.2026 - 04.02.2027 (kein Training in den Schulferien)
Damit der Kursblock stattfinden kann, ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von fünf Personen erforderlich.