Fit- und GesundBody Art
- Beginn:
- Di., 1. Sep. 2026, 19:00
- Ende:
- Di., 2. Feb. 2027, 20:00
- Kurs-Nr.:
- 2016
- Vereinsmitglied:
- 80,00 EUR
- Nicht-Vereinsmitglied:
- 200,00 EUR
- Ort:
- Gymastikraum
- Freie Plätze:
- 17 von 20
- Trainer:
- Frau Julia Pirker
Beschreibung
Erlebe einen abwechslungsreichen Kurs, der fließende Elemente mit effektiven Kräftigungsübungen und gezieltem Mobility-Training kombiniert.
Durch dynamische Sonnengrüße verbesserst du deine Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung. Ergänzend dazu stärken funktionelle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht deine Muskulatur, fördern Stabilität und Ausdauer. Mobility-Übungen helfen dabei, die Gelenke beweglich zu halten, Verspannungen zu lösen und die natürliche Bewegungsqualität zu verbessern.
Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel – egal, ob du deine Kraft aufbauen, deine Beweglichkeit steigern oder einfach mit Freude aktiv sein möchtest. Freue dich auf ein ganzheitliches Training!
Mitzubringen sind bequeme Sportkleidung, eine Matte (auch beim TSV vorhanden), Getränk
Termine: Dienstags vom 01.09.2026 - 02.02.2027
Damit der Kursblock stattfinden kann, ist das Erreichen einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen erforderlich.