Gesundheitsclub Gesundheitsgymnastik

Wellness-Gymnastik
Ein Kurs für alle, die mal wieder was für ihren Körper tun wollen. Auch für Nichtsportler und Neueinsteiger geeignet.

Was wird geboten?

leichte Kreislaufbelastung
Mobilität
Koordination
gezieltes Kräftigen und Dehnen
Atem- und Entspannungsübungen
Was bringt das?
Fit und gesund in allen Lebenslagen.
Wir freuen uns auf Sie!

Birgit Bernhard

Ute Olbrich

Wann und Wo?

Dienstags ab 18.15 Uhr im Gymnastikraum des TSV-Sportzentrums in Steppach